揭秘：肥胖如何导致身上长黑斑？了解因及预防方法！

肥胖者身上长黑斑主要与阳光暴晒、内分泌失调和毛囊炎等因素有关。具体表现为：1. 阳光暴晒：长时间暴露在阳光下容易导致皮肤裸露部位出现黑斑，需尽量避免阳光暴晒并做好防晒。多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、西兰花、青椒、葡萄、橙子、樱桃等。2. 内分泌失调：长期精神压力过大、睡眠不足和营养不良等原因导致内分泌失调，表现为肥胖、肌肤恶化、黑斑、痤疮等。可口服逍遥丸、补中益气颗粒等药物，饮食清淡，做到劳逸结合，保持良好生活习惯。3. 毛囊炎：局部受到刺激导致黑色素沉淀，主要表现为红色丘疹，可在局部涂抹消炎药膏如红霉素软膏、肝素钠乳膏等外用药物。口服药物如维生素C、炎可宁片等也可治疗。