广州代孕什么,有习惯性流产的孕妈看过来,4个日

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  1、保持精神愉悦

  研究表明,习惯性流产是因为孕妈妈中枢神经过度兴奋导致的,神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此,怀孕期间,孕妈妈精神要保持心情舒畅,精神愉悦,避免各种不必要的刺激。孕妈妈要采用多种方法来消除紧张、烦闷、恐惧心理。

  

  2、多吃易消化的食物

  要吃高蛋白、广州代孕什么,有习惯性流产的孕妈看过来,4个日高维生素及多种微量元素并易于消化的食物。胃肠虚寒的孕妈妈尽量少吃性味寒凉的食物,如绿豆、白木耳、莲子等。体质阴虚火旺的孕妈妈尽量少吃雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火的东西。

  

  3、定期做产前检查

  在怀孕的中期,孕妈妈就要在家里人的陪同下开始定期进行产前检查,这样有利于医生指导孕期保健并及时发现和处理异常情况。还要要讲究卫生,孕妈妈要勤洗澡,但不宜盆浴和游泳。特别要注意阴部的清洁,防止病菌感染。勤换内衣,衣着应宽大,腰带不宜束得过紧,平时应穿平底鞋。

  

  4、起居要有规律

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  孕妈妈可以早点起床,多呼吸新鲜空气并参加适当的活动。每日要保证8小时的睡眠,养广州代孕什么,有习惯性流产的孕妈看过来,4个日成定时排便的习惯,保持大便通畅,禁止使用泻药。并且,还小心过夫妻生活。有习惯性流产的孕妈妈,在怀孕的3个月以内、7个月以后应避免性生活。为了孕妈妈和胎儿的健康,最好禁止性生活,这样比较安全。


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