怀孕吐的胃难受怎么样才能缓解

女性在怀孕之后，由于体内激素水平的波动，容易引起恶心、呕吐的发生，一般孕吐现象通常会持续到孕期第16周，过了16周之后，其怀孕呕吐症状就会慢慢缓解。有一部分孕期妇女变现孕吐特别明显，如果出现因孕期呕吐导致胃部难受不适时，首先要避免吃油炸、辛辣、具有刺激性或不好消化的食物，避免带有特殊或强烈味道的食物，此类食物会引发恶心、呕吐的症状，进食以少食多餐为原则，可以选择一些富含碳水化合物、蛋白质的食物，像汤汤水水的东西应尽量少吃，避免胃部反流造成呕吐情况，喝水也不宜一次性喝太多，若孕妇对姜味不排斥，可以喝一些姜汤以改善恶心、呕吐的症状。