小金桔孕妇可以吃吗

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小金桔孕妇可以吃,但是要适量。

小金桔是一种比较常见的水果,含有大量的维生素C和矿物质,能够提高孕妇自身的免疫力,预防孕期感冒,同时还能维持体内电解质平衡,促进的新陈代谢,金桔的口感酸甜可口,肉嫩多汁,能够增强怀孕期间的食欲,帮助消化,同时还有一定程度上缓解孕吐的功效。

但是如果孕妇患有糖尿病或者出现糖耐受不过关的情况,应该避免使用小金桔,由于小金桔的糖分含量较高,会导致孕妇的血糖升高,引发其他健康风险,并可能使得胎儿出现巨大儿症。

同时对于肠胃功能不太好的孕妇也尽量不要多吃小金桔,以免给肠胃系统增加负担,从而导致消化不良等后果,孕妇在怀孕期间可以多吃水果蔬菜,但也要注意均衡补充,大量食用单一水果的做法是不可取的。


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