现当下的年轻女性群体中，难孕不孕群体比重还是比较大的，而且呈现出逐年上升的趋势。，难孕不孕者已经超过五千万了。面对这么庞大的人群，其实是非常值得当下年轻女性深思的，如何避免难孕或避孕，不仅是关系到将来妊娠的问题，与自己当下的生殖系统健康问题也是息息相关。
案例：同事习惯性的一个动作，过来人一语道破“难孕”问题
公司里半年前来了一位同事，才二十五六岁，还是很年轻的。明明还是个年轻的姑娘，但是在工作期间，经常会看到她不太舒服的表现，尤其是喜欢按着自己的肚子，每逢这个期间，都会看到她的愁眉苦脸。
，便好心问道，“你怎么了，不舒服吗？”姑娘就回答她，“肚子痛，应该是快要痛经了。”直到有一天，她的不适症状延续了挺久，大姐便开口道，“你还是去医院看看吧，我看这也不像痛经，女孩子这个部位疼痛，就怕是生殖系统发炎，万一难孕，以后可就麻烦了。”
听了大姐的话，她可能也觉得担忧了，毕竟她也才刚刚结婚，如果以后发现难孕，那可就难办了。随后她也确实去了医院做检查，没想到真的被大姐给说中了，有比较严重的输卵管炎症，而且还牵连到了卵巢，这才引起比较强烈的腹痛，而且还有下坠感。
医生表示，这种情况如果拖得太久，确实会有难孕的问题。这下她也不敢再拖了，赶紧安排治疗，甚至后来还觉得工作压力大，直接把工作给辞掉了。再后来才在她的朋友圈里看到，调理了，她才成功怀上了宝宝，原本没打算这么早要宝宝，但是就怕难孕问题缠身，所以倒不如直接生下来。
01 来势汹汹的“难孕不孕”，前期有两大异常信号，很难联想在一起
第一个就是我们上述案例中提到的小腹疼痛、有下坠感的情况。通常情况下，这一点很容易被女性朋友和痛经联系在一起，但是要知道，痛经也就只有在经期来临之前，或是在经期前三天才会出现比较明显的小腹疼痛感，，那么就需要引起较大的注意了。
因为正常情况下，如果非痛经因素引起的小腹疼痛、下坠感等等，那么很可能是盆腔炎、输卵管炎症、卵巢炎症、子宫内膜异位等问题所引起的，而这一类问题均会对女性的生育能力造成较大的影响。因此，千万别将这一类疼痛感视为理所当然，否则炎症类，越可能会演变为较为严重的问题。
其次，还需要关注到的是，当女性的月经周期不稳定，其实也是难孕的信号之一。很多年轻女性理所当然认为这只是月经紊乱的问题，但其实这一个小小的月经紊乱问题，背后牵扯到的问题还是很多的。
尤其是对于正在备孕的女性来说，如果有月经紊乱的情况，那么也就意味着很难准确抓住排卵期，备孕也就成了难题。，月经紊乱不仅包括经期不稳定，还包括闭经、月经量异常增多或是减少等等，
不仅如此，月经紊乱的女性通常还伴随着卵巢问题，而卵巢也关系到卵子的质量问题。因此，还是希望年轻女性们可以多关注这一类问题，别再不当成一回事了。
就像先前我的一位朋友，经常出现月经紊乱的情况，她自己总觉得不碍事，可是后来，结果才发现是多囊卵巢综合征，难怪怀不上宝宝，后来调，所以这也是不建议女性朋友们拖着问题不去检查的原因。
除此之外，难孕问题还有一大禁忌，那就是心情的稳定性，很多女性经常会出现暴躁、抑郁等问题，这些也都会影响身体激素的稳定性，从而影响到卵巢的正常功能，备孕同样会受到同样。
最后，在这里也要提醒女性朋友们，在备孕期间一定要养成良好的生活习惯，避免熬夜、忌烟酒，，也要适当安排自己多运动，因为只有这样才能保持身体的机能活力，还能够提高免疫力，对女性的生殖系统健康来说是一大保障。
