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初孕头晕吃什么缓解
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每一个孕妇在怀孕以后都要建立孕期的健康档案，并且把每次产检的结果都记录到健康档案的时候，这样在分娩或者发生意外情况的时候可以更好的为医生提供参考依据，那么，孕妇每个月产 ……
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女性在怀孕以后出现一些初孕反应是很正常的过程，但是每个孕妇的初孕反应也因体质不同因人而异。有的孕妇反应就比较强烈，经常会出现头晕的症状，那初孕头晕吃什么缓解呢？
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孕妇身体的代谢速度会因为怀了宝宝而加快，再加上初孕的反应比较强烈，经常呕吐，而且食欲也不好，吃不进东西，就会使孕妇经常出现低血糖的症状而引起头晕。孕妇可以在包里放些糖果，出现低血糖的时候就吃上几口，可以及时的缓解头晕。
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上面说的这个方法只是一个应急的措施，要想改善初孕头晕的症状，就必须从饮食入手，好好调理身体。孕妇低血糖，跟自身的身体状况有很大关系，不排除有贫血的存在。因此孕妇出现头晕以后要多吃些补血的食物，像动物的肝脏、菠菜、大枣等，都是补血的好食材。
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女性在怀孕之后，总是会出现以前没有过的感觉。很多没有经验的孕妇都会有些不知所措，所以孕妇应给多学习一些孕期知识。孕妇们在怀孕的晚期都会明显的感到肚子有下沉的感觉。那 ……
除此之外，孕妇一日三餐都要吃好，不可以凑合。尤其是早餐更要重视起来，要注意营养 入必须足量。平时要多吃蛋白质高的食物来提高自身的免疫力，预防孕期感冒的发生。怀孕初期还要继续服用叶酸，来预防胎儿的畸形。
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