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蛋白质是生命的根底。它供应热能，不蛋白质便没法造成广州代孕胎儿的身体组织跟器官。据调查，妊妇逐日 人蛋白质跨越85克时，广州代孕胎儿最安康，流产率最低。天天吃500毫升牛奶，1-3个鸡蛋，2－4两瘦肉或鲜鱼，4两豆腐或6两豆乳，1两植物油跟1斤食粮。豆类跟大米可适用，如红豆大米粥。动植物蛋白质也可混用，如土豆烧牛肉，肉片烧豆腐等，可充分发挥蛋白质的互补作用，进步其营养价值。
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各类维生素是妊妇不成短少的营养物质。大都维生素不克不及由人体分解，只能由食品供应。维生素分脂溶性维生素跟水溶性维生素两大类，前者包罗维生素A，D，E，K等，后一类有维生素B跟C。含有大批维生素的食品有植物肝脏。鲜枣，木耳、紫菜、核桃仁、水果跟各类新颖蔬菜等。天天吃蔬菜一斤摆布。特殊是叶酸，妊妇天天必需 人充足的叶酸，才气知足广州代孕胎儿疾速开展的须要。露叶酸丰硕的食品有牛奶、牡蛎、菠菜、白菜等。为防备广州代孕胎儿神经管缺损，借需口服叶酸。
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微量元素包罗铁、铜、锌、碘、锰、钙、镁等对广州代孕胎儿发育生长关联非常亲密。一些宫内生长缓慢，死胎、早产，以至畸形，皆与微量元素缺乏有关。露铁质良多的食品有瘦肉、植物肝脏、植物血，或服铁剂。普通皆主张妊妇补锌，次要应从植物卵白的食品中赔偿，特殊是乳制品最好。妊妇缺碘可惹起甲状腺肿，广州代孕胎儿可产生矮小痴呆症。含腆丰硕的食品有海带、紫菜、海鱼、海虾、露碘盐等。妊妇缺钙，广州代孕胎儿生后易得佝偻症，妊妇则易患硬化症，牙齿脱落、腰腿痛、手足抽槒症。含钙的食物良多，如牛奶、豆类跟干果等。如缺钙，可补钙剂。
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