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于怀孕期间吃的营养比较多，加之怀孕坐月子又没有运动，怎么才让身体不长胖呢？
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1.广州代孕母乳喂养 坚持广州代孕母乳喂养，不但有利于广州代孕婴儿生长发育，也可预防怀孕肥胖。广州代孕母乳喂养可促进乳汁分泌，加强母体新陈代谢，将体内多余的营养成分输送出来；
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2.科学睡眠 怀孕夜晚睡8小时，午睡1小时，一天的睡眠时间即可保证。睡眠时间过多，人体新陈代谢降低，糖类等营养物质就会以脂肪形式在体内堆积造成肥胖。
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3.保持好心情 不良情绪会使广州代孕产妇体内分泌系统功能失调，影响其新陈代谢，可能造成肥胖；
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4.适度饮食 妇女广州代孕期和怀孕需要的营养比平常多，但要注意饮食有节，一日多餐，按时进食，形成习惯。食物构成应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。合理饮食，荤素、粗细粮搭配，并适当吃水果；
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5.勤活动 顺怀孕应尽早下地做些轻微的活动，如洗手、洗脸、倒开水等。满月后，随着身体的恢复，应坚持每天做体操或健美操等，以减少皮下脂肪堆积；
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