广州有人要找自然代妈吗_怀孕初期胀气正常吗

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广州代孕服务,E路好“孕"乐享天伦。 怀孕初期胀气正常吗?女性在怀孕的时候会出现各种问题,有时候会出现想吐的感觉,有时候会感觉全身酸痛,还有些女性在怀孕初期的时候还会有胀气,这个时候女性都会担心影响到小孩的健康,那么, 怀孕初期胀气正常吗? 怀孕初期胀气正常吗 在怀孕早期的时候出现腹胀的情况也是属于正常的。

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这个时候女性的身体激素发生很大的变化,从而会导致生理上产生很多变化。

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而这时候如果说出现腹胀的情况,很多是因为胃消化功能降低而导致的一些胀气。
怀孕初期肚子胀气厉害怎么办 1.少量多餐─帮助胃部消化速度进行。
要有效纾缓胀气,必先从饮食入手。
若然代孕妇感到胃胀气的时候,还进食大量食物,就会增加肠胃消化的负担,令胀气情况更厉害。
所以,代孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐,每餐份量减少的方式来进食。

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注意每一餐不要进食太多种类的食物,也不宜吃过于流质的食物,因为流质并不一定好消化。
反之代孕妇可选半固体食物如麦皮进食。

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2.养成每天排便习惯─多吃蔬菜水果高纤食物,促进肠胃蠕动。
3.适当运动─透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。
怀孕期间做适当运动如散步,亦能促进肠蠕动,纾缓胀气情况。
因此,建议代孕妇可于饭后三十分钟至一小时,到外面散步约二十分钟,可帮助排便和排气。
注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。
4.服用紫苏饮─取适量紫苏叶加水敖煮,份量、比例不限,可行气、健脾胃。
亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。
5.适量服食辛辣物─生姜、葱白、蒜头这类辛辣物,具有促进肠胃蠕动效果,亦可使身体温热,可适量服食。
6.补充足量水分─早餐前喝开水,每天至少摄取2,000c.c.的水分。
亦可于水中添加些许蜂蜜,防止粪便干结,但以少量为原则。
7.腹部按摩─从右下腹开始,以轻柔力道做顺时钟方向按摩,每次10~20圈,一天2~3次,可帮助舒缓腹胀感。
以上就是怀孕初期胀气正不正常的介绍,相信大家看完之后已经了解了,怀孕胀气的原因很多,只要是自己调理好就可以了,胀气的时候尽量的多吃一些水果蔬菜,不要吃油腻的食物和不容易消化的食物,这样会导致胀气更加的严重。
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