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蛋白质怀孕期需求量最大、最重要的营养成分。母体和广州代孕胎儿身体生长、细胞修复等全得依靠它。除此以外,蛋白质还能提供能量。正常广州代孕女性每天约需46克蛋白质,怀孕期每天的需求量上升到75—100克,上升幅度达63%一117%(上升幅度的大小因人而异)。

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在人体所需的20种氨基酸中,有8种氨基酸是人体不能合成的,一定要从食物中 取,这8种氨基酸称为“必需氨基酸”,而身体能合成的氨基酸则被称为“非必需氨基酸”。蛋白质是由很长的氨基酸链构成的,因此,为了身体的基本需要,必须进食各种食品来补充蛋白质,并注意食物的互补作用。

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蛋白质在肉、鱼、奶酪、蛋、大多数坚果、干豌豆、蚕豆和小扁豆中含量最高,在谷物类如米、小麦、燕麦、大麦和玉米中也含量丰富

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