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在视频、电视节目里，每每看到分娩镜头，无一不上演着“撕心裂肺”的哭喊，看久了，思维都定式了，分娩实在太可怕了……这是人间炼狱吗？其实，真的不是，“痛并快乐着”，就是最好的诠释，你的所有担心，这就来一一消除。
这么多准妈都是靠自己生出来的，她们都受得了这份痛。所以，只要你想顺产，并有坚持到底的信心，那么就极有可能顺产宝贝! 必须要有的知识储备： 学习拉美兹呼吸法，平时就要练习起来，不然临场磨枪，很难发光啊。 在疼痛还能忍的时候(没有破水)，双腿分开，面对椅背坐下，双手扶椅背。 上身俯在床上
，有扶靠地蹲着。 孕晚期建议多做些下蹲的动作，比如蹲着收拾衣服等等，可以锻炼骨盆肌。 “我怕喊叫会被医生骂” 医生也是为了准妈好，疼痛中的大喊大叫，对缓解疼痛压根没帮助，而且一路喊到十指开全，等到生的时候，还能有力气吗?医生的责怪，就是担心在第二产程，准妈妈已经没有力气配合，无法一鼓作气地娩出胎儿。 “我怕提前破水”
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别紧张， 到时这么做就好了! 发现破水了，第一时间躺下，且为了避免羊水流出过多和脐带脱垂，广州2020代孕网站
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将后臀部垫高。然后打120直送医院，不要太慌张。 “我怕难产” 难产与胎儿、产道和宫缩之间息息相关，最常见的情形是胎儿的头太大，其次为巨婴、胎位不正等，这些真的毋庸担心，产检的时候要检查产道的，包括骨盆和软产道广州代孕联系方式
两部分，其形态是否正常，有无畸形，都要一一测过;以及，胎儿大小在临产前也可以计算。如果这两项存在明显异常，医生就会给出剖宫产的建议，不存在难产的 疑虑。 不过，要提醒准妈咪的是，宫缩力的强弱在临产前无法预测，只有上了产床才得以表现。 所以坚持孕期运动，并在产前调动自身的最有利因素坚定顺产的信念就是为生产保驾护航的大大法宝! “我怕宫颈口迟迟不开” 对于初产妇来说，宫颈口要开到3指，可不是一般的慢，因为它不是单纯打开这么简单，打开的同时会从厚厚的一层变得像纸一样薄。耐心等待是唯一且最好的解决办法，此时的喊叫无疑是跟自己作对，太消耗体力了，只能“忍”字为上! “我怕胎宝宫内缺氧” 在分娩过程中，医生会随时监测胎宝的心跳，记录Ta的心跳速度以及你宫缩的力度。所以，真的不用担心，如果胎宝有危险，医生会马上采取措施助产，或直接剖宫产来取出胎儿。 “我怕没力气生” 到了千钧一发，该用力娩出胎儿的时候，广州代码招聘怎么联系
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果准妈咪已经精疲力竭，真的不要怕，医生和 助产士会根据具体情况给予帮助。 但关键是准妈咪不要哭闹，尽量听医生的指导并积极配合，让用力的时候用力，不让用力的时候缓解休息，同时听从助产士的呼吸指导法进行呼吸调节。 “我怕脐带绕颈” 听上去很可怕?这种情况还挺常见，医生一般会根据脐带绕颈情况建议是否剖宫产。如果脐带较松，那么在自然分娩的过程中会轻松地将它绕过胎宝的头部。 最后的贴心叮咛：再一次提醒准妈咪，一定要调整好自己的心情来面对分娩，负能量对于自然分娩会有很大的损伤，坚定信念、保持振奋是绝佳的助产法宝。 不要在分娩前假设太多问题，在过程中听取医生的建议就对了，想想看，下一秒胎宝就平安健康地出生了，这就是你努力得到的最大幸福! 参考资料
