「做试管,吃什么?」这是每个做试管婴儿的人都关心的问题,特别是刚做完试管移植的宝妈们,更是格外小心,生怕任何一个环节出了错!
其实,我们真的不必那么大费周章,做试管婴儿的患者,虽然不同于一般意义上的患者,但也属于“健康人”范畴。移植后吃什么、喝什么,首先应坚持一贯制方针,不要突然改变饮食习惯和饮食结构,也不需大养大补。
且不说还不知是否怀孕,就是怀孕,大养大补也有害无益。“胃以喜为安”,首先要喜欢吃,然后是健康吃,其次是仔细吃,也就是讲究吃。在喜欢吃的基础上进行平衡调节,做到有营养助健康,最后上升到讲究的层次。
至于试管婴儿移植后的饮食无过多要求,但在以下几方面应稍加注意:
1、选择易消化的饮食
试管移植后由于休息、卧床,运动量减少,容易出现食欲下降,消化不良,选择易消化食物可谓势在必行。
例如可以喝些米粥,炖汤等助于消化的食物。
2、饮食清淡
因为在做试,孕酮(黄体酮)类药物可使肠道肌肉松弛,肠蠕动减慢,再加上运动量少,容易造成便秘。
为了预防或者减轻便秘症状,孕妇可以多吃一些富含高纤维的蔬菜、水果,少食用辛辣食物,促进排便,如芹菜、白菜、莲藕、山药等。
3、注意饮食卫生,避免腹泻
患者多非本地人,在移植,吃快餐,易“水土不服”,应注意饮食卫生。
避免在没有卫生保障的小店进餐,最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。
4、禁吃易引起过敏的食物
在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。有过敏体质或对某种物质过敏的人,要进食容易引起过敏的食物,如海鲜类。
要远离过敏源,以免移植过程中出现过敏现象。
5、高蛋白饮食
卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有纳差、腹胀等不适,、易消化饮食,少量多餐,适量控制盐的摄入。
高蛋白膳食要求:
提高蛋白质供给量:注意营养平衡,1.5-2g/kg,总量为100-140g,其中优质蛋白质应占2/3以上。
可选用富含优质蛋白质的食品,如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。
适当加餐:为了保证蛋白质的供给量,可采取正餐外加餐的方法,如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物。
6、少吃一口
移植后,由于患者静多动少,进食较精细,再加上应用黄体酮类药物,心情焦虑,睡眠欠佳,多有饱胀感,。