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一到了夏季，良多人便很简单伤风，特别是曾经怀有身孕的妊妇，若是正在日常平凡没有减留神的话便会很简单伤风。人伤风当前不只须要实时服药，并且正在日常平凡借应该多留神饮食。那么妊妇伤风能不克不及吃菠菜呢？
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因为妊妇本身体质便比力强，以是正在伤风之后便更该当留神，日常平凡应该多吃一些可能进步机体免疫能力的食品，只有抵抗力晋升了，病毒才难以更进一步的入侵机体。那么吃哪些食品可能进步人体免疫力呢？发起各人正在日常平凡要多吃绿色蔬菜，此中便包罗菠菜。
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菠菜时日常生活中十分多见的一种绿色蔬菜，它不只色香味美，并且所含有的营养物质也十分丰硕，除含有维生素c跟维生素k以外，借含有各类矿物质和胡萝卜素。若是妊妇正在伤风时代可能多吃一点菠菜可大幅度晋升机体免疫力。
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另外，常吃菠菜不只可能进步机体免疫力，并且借可能用来帮助医治各类心脑血管疾病，例如高血压、高血脂等疾病。虽然常吃菠菜无益身心健康，但也要留神，吃菠菜切忌搭配各类豆类食物，不然会严峻影响菠菜的营养价值。
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