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鱼又叫昂刺鱼、黄辣丁、黄鸭叫等，是很罕见的一种淡水鱼，它的味道鲜美，且鱼刺希少，以是良多人皆喜好吃。那么，黄颡鱼怀孕能吃吗?
、黄颡鱼含有丰硕

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的蛋白质，怀孕食用后增补蛋白质的同时，借可增强体质，削减患病几率。 、黄颡鱼食用后能消除体内毒素

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跟过剩的水份，增进血液跟水份新陈代谢，有利尿、消水肿作用，对怀孕水肿有必然的减缓作用。 3、黄颡鱼味苦，能清心泻火、清热除烦，资助消弭血液中的热毒，特殊得当简单上火的怀孕食用。 4、黄颡鱼有补气血、生乳作用，怀孕临盆后食用有通乳汁、补身体、促病愈的功能，更有助于怀孕身体规复。
食材：黄颡鱼3条;豆腐300克，适量油、盐、辣椒、姜、葱。 、热锅加油，下姜爆香，然后下黄刺鱼，并煎至黄颡鱼肉质收紧。 、锅中倒入适量开

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水，再将辣椒圈跟豆腐一路下锅同煮，煮至汤底浓香再减适量细盐调味，最初再参加葱花便可。 清蒸黄颡鱼 食材：黄颡鱼、姜、花生油、胡椒粉、生抽、大蒜、鸡精、香葱适量。 、把鱼来鳍、内脏洗净，切姜片跟打葱结塞入鱼中或垫于鱼身下，放盐、胡椒粉、鸡精腌制5分钟，其余姜葱切丝。 、锅里放水煮开后，把腌制好的鱼入锅大火蒸3分钟后掏出倒掉蒸出来的水份，如许可以去掉泥腥味，让鱼的口感更鲜香。 3、把初次放入的姜片跟葱结弃除，正在鱼下面放入姜丝从头入锅大火蒸5分钟。 4、热锅放油，烧至油上冒烟(必然要够热度)，第四步跟第三步同步进行。 5、接第三步，关火，翻开锅盖，正在二次蒸好的鱼上放入葱丝，淋热油，再平均的把生抽淋于鱼身上，最初盖上锅盖无火焖3分钟便可。 <

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