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正确的哺乳姿势让母乳喂养更轻松
文章来源:http://ydaiyun.com  发布日期:2019-05-14

  大多数新妈妈第一次哺乳时,都会非常紧张地把注意力集中在自己的乳房和宝宝身上,我们想提醒你的是,紧张也无济于事,不如提前做一些准备,让自己的哺乳过程更加舒适和轻松。在开始喂奶前,穿上方便、舒适的衣服,给自己的身体加几个支撑性的靠垫,把需要的东西放在伸手可及的地方(一杯水,书,电话或者电视遥控器),这样可以使你更加享受哺乳的过程。谈到具体的哺乳姿势,每个新妈妈都有自己的喜好。下面我们将简要介绍几大咖助孕官网个较受欢迎的姿势,供你们参考。

  摇篮式。“摇篮式”的哺乳姿势倍受新妈妈们的青睐,大多数刚刚开始哺乳的新妈妈都会选择这个姿势,除非是刚做过剖腹产手术,不愿让宝宝压在自己的肚子上。坐下(最好在背后放一些舒服的靠垫),然后把宝宝横放在自己的大腿上,使宝宝的脸面向你并与你的乳房相对。通常情况下,在用右侧乳房喂奶时,你的右臂支撑宝宝(让宝宝的脑袋依靠在你的右臂臂弯里,用你的右手支撑宝宝的小屁股);在用左侧乳房喂奶时喝红糖姜助孕,你的左臂支撑宝宝。另一只手则负责把乳头放入宝宝口中。你可以在自己大腿上放置一个普通的或专门为哺乳设计的枕垫,这样更容易把宝宝的头部抬升到自己乳房的位置,从而减轻自己背部、肩膀以及颈部的劳累。同时在支撑宝宝的胳臂下方放置几个枕垫,也能够使胳臂远离不必要的疲劳和疼痛。你也可以尝试一下哺乳专家所提出的“交叉摇篮式”,即当宝宝在左侧乳房吃奶时,用你的右臂去支撑宝宝,其余的做法与“摇篮式”一样。

  橄榄球式。你可以想象心扬国际助孕一下橄榄球运动员臂下带球跑阵的样子。在你坐下来模仿这个姿势之前,请先阅读下面对于这个姿势的讲解。与“摇篮式”不同的是,“橄榄球式”不是把宝宝横放在自己的大腿上,而是把宝宝放在身体的一侧。如果你打算用右侧乳房哺乳,那么就把宝宝放在自己身体的右侧,然后用右臂支撑宝宝的身体,使宝宝的脸部与你的乳房保持在同一高度。这时在你身体右侧放置一个枕垫,能够使你的手臂、肩膀和颈部免受疲劳之苦。说实话,在现实生活中我们没有特别成功地使用过这个姿势,但不能一概而论,如果你对这个姿势感兴趣,你可以大胆地尝试一下。

  侧卧式。“侧卧式”的哺乳姿势,需要你与宝宝面对面地侧卧,用你下方的手臂支撑起自己的头部,上方的手臂调整宝宝(或乳房)的位置,使宝宝的嘴巴和你的乳房在同一水平位置。大部分新妈妈都喜欢用下侧的乳房哺乳,即当自己朝右侧卧时,用右侧的乳房喂奶。“侧臣卜式”的哺乳姿势比较省力,当你正处于剖腹产手术的恢复期,或者当你筋疲力尽不想坐着的时候,你就可以采用这助孕红糖当归种姿势。

正确的哺乳姿势让母乳喂养更轻松
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