做试管婴儿精子质量很关键,不要让你的小蝌蚪输在起跑线上

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做试管婴儿精子质量很关键,不要让你的小蝌蚪输在起跑线上

男性体内的叶酸含量对精子质量有着至关重要的影响,如果男性体内的叶酸水平过低,会降低精子的活动能力,使受孕机会降低。此外还会使精液中携带的染色体数量过多或过少,染色体是遗传的密码,如果卵子和这些异常的密码错误的精子结合,就有可能引起胎儿发育缺陷,还会增加女性流产的几率。

精子质量影响试管婴儿成功率

大多数男性都有吸烟、饮酒的习惯,这样对精子质量的影响很大。有研究表明,摄入叶酸水平最高的男性,出现精子异常的几率最低。“即每日摄入722—1500微克,危险系数会降低20%—30%。所以建议,在备孕的男性也应该适当补充叶酸,可以多吃菠菜、芦笋、动物肝脏等叶酸含量高的食品。

叶酸是B族维生素的一种,富含于新鲜的水果、绿叶蔬菜、肉类食品中(肝脏更多),一般服用叶酸不会导致内分泌失调。即使服用过量叶酸,因为它是水溶性维生素,也很容易从尿中排出,不会引起内分泌失调。备孕吃叶酸,男女都要从孕前3个月即开始补充,因为精子和卵子的成长周期都是三个月左右。

叶酸可提高精子质量

但是食物中的叶酸在加工烹饪的过程中会损失很多,影响吸收,所以建议男性在备孕期间每天口服800微克叶酸,提高精子质量,起跑的更快一点,助力一把!

如果吃了三个月老婆没有怀上,那就接着吃,如果怀上了,吃不吃悉听尊便啰!


参考资料