揭秘：飞行者谜题：是肾阳虚还是肾阴虚？

飞行经历七八年,可能遇到肾阳虚或肾阴虚的情况,需要根据症状来判断。肾阴虚的主要症状包括腰膝酸软、五心烦热,还有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿、遗精早泄、妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。舌苔一般较少且干,呈红色。肾阴虚者需要滋阴补肾,多选用甘寒的食物和药材,如百合、莲藕、沙参、玉竹、麦冬等。肾阳虚表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外,女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。舌苔一般是苍白色。肾阳虚需要重点在补阳益肾,多食用热性食材和药材,如羊肉、辣椒、肉桂等。中医治疗需要经过辨证论治,如果患者出现不适,建议到正规医疗机构就诊,不要自行随意用药,以免产生不良反应。