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    广州代孕新妈妈广州代孕如何赶走产后忧郁

    来源:http://ydaiyun.com    时间:2018-06-29 18:16:04

      小宝宝的到来原本是一件非常开心的事,但是受到各种因素的影响,有些妈妈反而比过去更容易流泪或烦躁。这种无法控制情绪的异常状态,基本都被称为“产后忧郁症”。

      小宝宝的到来原本是一件非常开心的事,但是受到各种因素的影响,有些妈妈反而比过去更容易流泪或烦躁。这种无法控制情绪的异常状态,基本都被称为“产后忧郁症”。您在产后是否也有好哭、疲惫、心情低落、易怒等症状呢?赶紧来自我检测一下,尽快解开产后忧郁这个套吧。

      4招挥别产后忧郁

      一旦妈妈在家庭中支撑不住,那么全家都可能陷入一场灾难。因此,妈妈的产后忧郁症绝不能等闲视之。其实,大部分的产后忧郁都无需药物治疗,只要老公和亲人多关心一点,就能帮助妈妈顺利度过这段适应期。

      1-多打电话

      家庭责任变重了,经济压力更大了,很多新手妈妈还面临着角色改变所带来的忧虑,自然会感到特别焦躁。其实不只是妈妈,有些新手爸爸也会有产后忧郁症,只是症状不如妈妈那样严重,多半受到了忽略。

      其实,当爸爸不在妻子和代孕宝宝身边时,只要多打几个电话回家,互相多说一句关心的话,或许所有育儿的心酸委屈、面对未来的紧张彷徨,都会因为这一句话而大大减轻呢!

      2-找个帮手

      坐月子确实有一定的道理,能让代孕产妇身心都得到足够的放松。但相对过去的大家庭来说,如今的妈妈要辛苦得多,因为她们多半要承担起照顾代孕宝宝的大部分任务。如果能够找到一个好帮手的话,代孕产妇就能有一个喘息的空间和机会,恢复效果也会好得多。

      3-找人聊天

      无论什么时候,只要觉得烦闷,找人聊一聊永远是一个解决问题的好方法。但问题在于,你找对人了吗?同样是亲近的家人、信任的朋友,有谁最能了解妈妈的心呢?广州代孕建议还是找“有广州代孕母亲经验”的人聊天,这样大家彼此更能互相体谅,同时还能顺便交换一下育儿心得。

      4-找个情绪垃圾桶

      如果实在烦闷得厉害,那就找一个人来当作情绪垃圾桶。请注意,这个人更多的作用

      是倾听妈妈的唠叨,至于交流开导工作还在其次。在此广州代孕提醒做“垃圾桶”的亲友们,请先将嘴边准备“指教”妈妈的话吞回去,否则对妈妈的情绪打击更大。尤其是日夜生活在一起的公婆和丈夫,更不能因为只在乎代孕宝宝而忽略了妈妈的感受。就算没有太多有用的意见可以提供给妈妈,但只要有倾听就足够了,这就是最大的支持。

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