代孕妈妈的健康晒太阳方式
2016-07-30 15:32:34   来源:http://ydaiyun.com

所以很多代孕妈妈会主动晒太阳,阳光会促成母亲体内合成维生素D,晒太阳是个经济实惠的方法,但是一定要注意适度晒太阳,千万不能顶着太阳晒,把皮肤都晒得黝黑黝黑的.不要隔着玻璃晒太阳,因为玻璃会阻挡太阳光的紫外线,紫外线才是合成维生素D的关键,所以玻璃带走了太阳的营养.

代孕的女性都知道,维生素D和钙质是不可缺乏的物质,尤其对于胎儿的骨骼发育,缺少了这两种营养素,胎儿可能患有佝偻病等疾病,胎儿身体中的铁全部来源自母体,通常会毫不留情地把母亲体内的钙质全部夺走,很多准妈妈也会缺钙,腰酸背痛成了常事.所以很多代孕妈妈会主动晒太阳,阳光会促成母亲体内合成维生素D,提高胎儿免疫能力并且保证胎儿中枢神经发育.晒太阳是个经济实惠的方法,但是一定要注意适度晒太阳,千万不能顶着太阳晒,把皮肤都晒得黝黑黝黑的.

不要隔着玻璃晒太阳,因为玻璃会阻挡太阳光的紫外线,紫外线才是合成维生素D的关键,所以玻璃带走了太阳的营养,只留下高温.晒太阳的时间不能太长,因为准妈妈的肌肤可是很敏感的,晒太阳的时间维持在每天一个小时左右即可.晒太阳的是时间段选择也很有讲究,正午的太阳太毒辣就不要晒了,早上或是下午的太阳光比较温和.准妈妈也可以适当涂抹防晒产品,饮食方面多吃含有维生素C的食物,防晒霜大多不含铅,对胎儿没有伤害.

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